Ti consigliamo una costanza tra 1 e 3 volte a settimana.

• Se hai praticato negli ultimi mesi altri sport o palestra o sei una persona che si muove molto (camminate, bicicletta o altro) ti consigliamo una costanza di allenamenti Vacufit tra le 2 e 3 volte a settimana per massimizzare i risultati e ottenere un dimagrimento efficace

• Se invece sei una persona sedentaria ti consigliamo una costanza di allenamenti Vacufit di 1 volta a settimana per iniziare e ottenere i primi risultati di dimagrimento.

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